女性用発毛剤・育毛剤ランキング人気TOP12~おすすめ女性の薄毛対策~

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女性用の発毛剤のランキングは?巷に多く溢れる発毛剤ですが、その中で本当に女性向けの発毛剤はどれくらいあるのでしょうか?女性の薄毛に効果的な発毛剤や、女性の頭皮サイクルを正常にしてくれる発毛剤、いろいろありますが、今回は女性の発毛剤ランキングを独自で作成いたしました。薄毛対策をしたい女性の方は、ぜひぜひ今回の女性向け発毛剤ランキングを参考にしてみてくださいね。

女性はどうして抜け毛になる?

脱毛に悩むのは男性であるというイメージが強いかもしれませんが、皮膚科の脱毛症外来の女性の受診者は年々増加しているようです。女性の脱毛の原因の一つに、男性型脱毛症があります。

女性の脱毛症で最も多いのがこの男性型脱毛症です。薄毛で悩む女性のうち、およそ半数が男性型脱毛症と考えられています。

女性の場合、更年期や、さまざまなストレス要因によって女性ホルモンの分泌が減少することで相対的に男性ホルモンが増え、それにより男性型脱毛症が発症するケースが多いと考えられています。

そのように男性と女性では根本部分の原因が異なるため、女性は男性とは違う方法で育毛や発毛をしていく必要があると言えます。

ページの下部に女性の脱毛症の種類別に原因の解説ものせているので、興味のある方はぜひ見てみてくださいね。

女性も使える発毛剤って??

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「発毛剤って男性が使うものだよね??」そんなイメージが世間一般に広がっていますが、
実際女性専用の発毛剤も数多く提供されています

かなーり多くのものが販売されているため、中にはよくない商品もちらほら。。

副作用でもっと薄毛が進行してしまうことだけは避けなければなりません。

「女性用のいい発毛剤って何があるの??」そんな思いを持っている方にむけてハゲソリューション編集部では疑問を解決するために今回の記事を書きました。ぜひ読んでみてください。

そもそも発毛剤と育毛剤の違いは?

発毛剤や育毛剤、養毛剤、そしてスカルプエッセンスといろんな呼び方がありますが具体的にそれぞれどんな違いがあるのでしょうか。

実は発毛剤と育毛剤という呼び方の間に明確な違いは存在していません。明確な違いとしてあるのは「医薬品」と「医薬部外品」という分類が薬事法に基づいて存在しているだけです。

それではこの「医薬品」と「医薬部外品」の違いにはどんな違いがあるのでしょうか。

医薬品の方が医薬部外品よりも効果を期待できる反面、副作用のリスクが高まります。

具体的には頭皮にかゆみを感じたり赤みを感じる、動悸や息切れといったリスクがあるとともに、妊娠中の女性や20歳未満の女性は認められていないので注意するようにしましょう。

医薬品の発毛剤のリアップリジェンヌ

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女性用の医薬品発毛剤としては、大正製薬のリアップリジェンヌが有名です。

男性でおなじみのリアップの名前で知っている女性の方も多いですよね。このリアップリジェンヌはそのリアップのいわば女性版といえる製品です。

ミノキシジルによって発毛効果が期待できる反面、副作用のリスクがあるので以下に該当する女性は使用できないので、ご注意ください。

  • 20歳未満の女性
  • 妊婦の方・授乳中の方
  • 妊娠や出産に伴った脱毛
  • 円形脱毛症
  • 頭部全体の脱毛
  • 避妊用ピルの使用による脱毛
  • ダイエットによる脱毛

安全かつ効果の期待できる発毛剤や育毛剤の選び方は

最近は発毛剤に比べて、副作用のリスクがなく育毛や発毛促進効果を期待することのできる「医薬部外品」に分類される女性用育毛剤が主流になってきています。

医薬部外品は厚生労働省に認可されている成分が配合されている上に、副作用のリスクがないことから多くの女性が安心して使用していきやすいのが特徴です。

安全で効果の期待できる育毛剤の選び方のポイントとして、

  • 血行促進作用・発毛促進作用がある
  • 無添加でパラベン(防腐剤)や石油系界面活性剤が使用されていない
  • フケやかゆみ、炎症を予防してくれる

上記の作用があって、何よりもしっかりと習慣化して使い続けることが大事なので、モチベーションを保てるような見た目のものを選ぶのも意外と大事なポイントです。

自分にあった発毛剤・育毛剤を見つけてみてくださいね。発毛剤や育毛剤のそれぞれの成分比較も下記にあるのでぜひ選ぶ際の参考にしてみてください。

産後の女性も使える発毛剤・育毛剤をそろえました!

「そもそもどんな種類があるかすら分からない..」
「産後になって急に薄毛に悩むようになっちゃったな。。」

ご安心を!

今回は人気の発毛剤・育毛剤をランキングの形をとってご紹介しています。またその中には産後の方向けの
発毛剤も含まれているので、ぜひ見てみてくださいね!

人気の女性のための発毛剤の効果は??

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薄毛、抜け毛を減らしてくれる

朝起きた時、「あれ、何でこんなに抜けてるの..?」って思ったことありますよね。ストレスの影響や睡眠不足、食生活の乱れでヘアサイクルが短くなると抜け毛までの期間が短くなり、結果的に多くの髪の毛がぬけてしまいます。

発毛剤を使うことで髪のヘアサイクルをより長くしてくれる効果が期待でき、それにより抜け毛を減らすことができます。

髪にハリとコシをもどしてくれる

継続的に発毛剤をしようすることで、髪の毛にハリとコシを取り戻してくれます。
髪がまとまりやすくなり、髪のセットももっと快適にできるように。
気分良く鏡の前で髪をセットしたいものですよね。

女性の発毛剤・育毛剤ランキングTOP12【薄毛対策用】

発毛剤の効果について分かったところで、実際に女性にとって効果的な発毛剤はどれなのかよく分からない。。

そんな声にこたえるために、ハゲソリューション編集部の独自調査によるランキングを作成しました。

ご自身にあった発毛剤をぜひ試してみてくださいね。

女性の発毛剤・育毛剤ランキングTOP12【薄毛対策用】第1位:ベルタ育毛剤

ビーボの提供するベルタ育毛剤が堂々のランキング1位に。

ベルタ葉酸サプリやベルタ酵素サプリなどさまざまなサプリを提供していることからもベルタシリーズをご存知の女性も多いのではないでしょうか。

ベルタ育毛剤の特筆的なポイントは、何と言っても32の頭皮ケア成分を1000分の1にナノ化している点。これによってしっかりと頭皮に有効成分が浸透しやすいように設計されています。

毛乳頭の活性化作用や血行促進作用が認められるセンブリエキス、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2K酢酸トコフェノールといった育毛有効成分をしっかりと配合しているだけでなく、配合されている無添加成分の種類や、アミノ酸の種類が業界トップレベルなのも特徴です。

それでいて価格も初回購入3980円、2回目以降も4980円と比較的リーズナブルで購入しやすい価格設定になっているのではないでしょうか。

保証期間も90日間の保証期間がついているので、安心して試してみることができますね。

これから育毛剤を使っていく女性、またその他の育毛剤を使ってきた女性、どんな女性にもまずおすすめのベルタ育毛剤です。

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ベルタ育毛剤公式ページ

ベルタ育毛剤に関する「ベルタ育毛剤の口コミと効果は?厳選口コミ7選。」の記事はこちら

ベルタ育毛剤に関する「育毛剤「ベルタ育毛剤」は本当に薄毛に効くの?~口コミと効果を徹底調査~」の記事はこちら

「ベルタ育毛剤の解約と返金の手続き方法を一挙ご紹介!」の記事はこちら

女性の発毛剤・育毛剤ランキングTOP12【薄毛対策用】第2位:マイナチュレ無添加育毛剤

無添加といえばマイナチュレ。マイナチュレといえば無添加というくらい数多くの無添加製品を提供しているマイナチュレシリーズの育毛剤。

無添加シャンプー、無添加コンディショナー、無添加育毛サプリなど数多くの製品を提供しています。センブリエキスグリチルリチン酸ジカリウム、そして酢酸-DL-α-トコフェノールといった育毛有効成分をしっかりと配合しているにもかかわらず、バラベン不使用石油系界面活性剤不使用タール系色素不使用など、徹底して無添加にこだわる姿勢が見られるマイナチュレ無添加育毛剤。

返金保証期間も180日間という、女性用育毛剤の中でトップレベルの長期間の返金保証期間がついているため、はじめて育毛剤を使用する人も安心して試しやすいのもおすすめのポイント。

10種類のアミノ酸も配合していて無添加なので、敏感肌の人や妊娠中、産後の女性も使いやすい育毛剤です。

無添加の製品が好きな人におすすめの育毛剤です。

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マイナチュレ無添加育毛剤公式ページ

マイナチュレに関する「マイナチュレの口コミと効果は?厳選口コミ5選。」の記事はこちら

マイナチュレに関する「育毛剤「マイナチュレ」は本当に薄毛に効くの?~成分と口コミを徹底調査~」の記事はこちら

「マイナチュレの返金保証申請と解約の方法は?~定期コースの方向け~」の記事はこちら

「マイナチュレは20代も使える?口コミと評判を解析。」の記事はこちら。

女性の発毛剤・育毛剤ランキングTOP12【薄毛対策用】第3位:イクオス

複数のリニューアルを重ねて、61種類もの美髪・頭皮・育毛ケアエッセンスが配合されている無添加育毛剤イクオス。

ミノキシジルと同等の発毛促進効果を持つといわれるM-034、強い生命力と保水力をもつペルベチアカナリクラタエキスを配合することで業界初の独自成分であるAlgas2を配合しています。

さらにヒアルロン酸と同等かそれ以上の吸保水力を持つと言われている成分ポルフィランを含むスサビノリエキスも配合。

女性男性型脱毛症の原因にもなる5αリダクターゼ酵素を阻害するオウゴンエキスやヒオウギ抽出液を配合し、育毛有効成分としては血行促進作用のあるセンブリエキス、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2K、皮膚の炎症やかゆみを抑制するジフェンヒドラミンHCIを配合しています。

その上、細胞のエネルギー源になるアミノ酸を業界トップレベルの16種類も配合しているのも特徴的です。

それらの成分がしっかりと毛根部分にまで浸透するように、高分子ヒアルロン酸ナトリウムを配合した低分子ナノ水を使用しています。

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イクオス公式ページ

「イクオスの口コミと効果は?厳選口コミ3選。」の記事はこちら

女性の発毛剤・育毛剤ランキングTOP12【薄毛対策用】第4位:長春毛精

創業して30年以上経過する育毛サロンの老舗であるバイオテックが提供する長春毛精。

有効成分であるヒノキチオール酢酸-DL-α-トコフェノールグリチルリチン酸ジカリウムを配合。

開発には生薬の権威とされる長春中医学院も加わっており、12種類の和漢植物が配合されているのがポイント。

製法にもこだわっており、独自のナノエルマジョン製法という、100ナノ以下という超微粒子化もおこなっているようです。

そして他の育毛剤に比べて圧倒的に購入しやすい初回購入価格1080円もうれしいですね。

まったく育毛剤を使ったことがなく、育毛剤ってどういうものなのかな?と少し気になっている方も使いやすい価格で、少しだけ試してみたいという女性におすすめの育毛剤です。

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長春毛精公式ページ

長春毛精に関する「長春毛精の口コミと効果は?厳選口コミ4選。」の記事はこちら

「長春毛精の効果と使い方・解約の方法を一挙公開。」の記事はこちら

女性の発毛剤・育毛剤ランキングTOP12【薄毛対策用】第5位:Wアプローチヘアプログラム

第5位はミューノアージュの提供するWヘアアプローチプログラム。クリニックで先端育毛ケアを行う皮膚科医と共同開発しているこちらの製品。

2本で1つのセットになっているのが面白いですね。

1本は頭皮の働きを整えるためにオクタペプチド-2や、ヒアルロン酸Na、保湿成分であるカミツレ花エキスなどのを配合した頭皮美容液になっていて、もう一本はセンブリエキスグリチルリチン酸ジカリウム酢酸-DL-α-トコフェノールピロクトンオラミン等の5種類もの有効成分を配合しています。

定期コースで3980円で比較的購入しやすいのでコスパもいい育毛剤と言えるでしょう。

2本による新発想の育毛方法に取り組んでみたい女性におすすめの育毛剤です。

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ミューノアージュWヘアアプローチ公式ページ

ミューノアージュに関する「Wアプローチヘアプログラムの口コミと評判は?~ミューノアージュの育毛剤を徹底調査~」の記事はこちら

女性の発毛剤・育毛剤ランキングTOP12【薄毛対策用】第6位:CA101

ランキング第6位にランクインしたのは1万人という人数の髪を今まで見てきた毛髪診断士の田村マナ氏が立ち上げたヘアブランドのCA101

髪の毛の育毛にだけでなく、美容にも気を配られているのがこのCA101の特徴

センブリエキスを代表とするおなじみのグリチルリチン酸ジカリウムといった成分をしっかりと配合し、その上に高圧抽出プラセンタビタミンC誘導体加水分解ヒアルロン酸といった成分を加えることで髪の毛のハリや潤いといったところにも注力されています。

多くの育毛剤は育毛剤というような匂いがしないように無香料になっているものが多いですが、このCA101はあえてバラやハーブの香りがほのかに香るようにもなっています。

髪の毛の育毛と同時に美髪にも力を入れていきたい方におすすめのスカルプエッセンスです。

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CA101公式ページ

CA101に関する「CA101の口コミと評判は?~薬用スカルプエッセンスの成分や副作用を徹底調査~」の記事はこちら

「CA101薬用スカルプエッセンスの解約方法と返金申請の方法は?」の記事はこちら

女性の発毛剤・育毛剤ランキングTOP12【薄毛対策用】第7位:ハリモア

センブリエキスグリチルリチン酸2Kニンジンエキスといった育毛有効成分を配合するハリモア。

天然由来成分が25種類も配合されていたり、15種類の成分の無添加になっていたり、天然由来成分にこだわっているハリモア。

通常の購入価格が7600円と、女性用育毛剤の中では他の育毛剤よりも高い価格設定と言えますが、無添加や天然由来成分にこだわっていきたい女性にはオススメです。

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ハリモア公式ページ

女性の発毛剤・育毛剤ランキングTOP12【薄毛対策用】第8位:花蘭咲

テレビで花蘭咲をみたことのある方も多いのではないでしょうか。

花蘭咲は育毛有効成分として血行促進作用のあるセンブリエキス、活性酸素を抑制する働きのあるニコチン酸アミド、髪の栄養補給の役割のある塩酸ピリドキシンを配合しています。

そしてエビネ蘭をはじめとする10種の天然植物を配合しています。

この花蘭咲が独自に配合している特許成分のエビネ蘭ですが、京都薬科大学の調査によると1ヶ月で発毛面積が3倍になる効果があったとのことです。

それはこのエビネ蘭のエキスに高い血流促進効果があるためです。

その上この自然栽培されたエビネ蘭の根から抽出されたエキスには副作用のリスクがないので、安心して使えるのもかなり嬉しいですね。

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花蘭咲公式ページ

花蘭咲に関連する「育毛剤「からんさ」は本当に薄毛に効くの?~成分と口コミを徹底調査~」の記事はこちら

女性の発毛剤・育毛剤ランキングTOP12【薄毛対策用】第9位:エンジェルリリアン

つづいて第9位にランクインしたのが、女性の産後用育毛剤であるエンジェルリリアン。独自の調査により、45%の女性は産後の抜け毛がもどらず薄毛が治らなくなってしまうということに着目し、その産後の薄毛のメカニズムにも注目。

頭皮の保湿ということにもしっかりとこだわり、「高保湿育毛剤」であることが特徴です。

天然素材からできている育毛有効成分のセンブリエキスカンゾウ、そしてセファランチンといった血行促進作用のある成分や、抗炎症作用のある育毛有効成分をしっかりと配合しています。

そしてそれに加えて海藻エキスヒオウギエキスプロビタミンB5といった3種類のこだわりの保湿成分が配合されているのがポイント。

海藻に含まれるミネラルやフコイダンといった成分は頭皮に対する保湿効果が高く、肌の表面を守ることが期待できますし、ヒオウギエキスはヒアルロン酸やコラーゲンの働き、そして保湿効果が期待できる成分として知られています。

90日間という長期間の返金保証期間もあるので、これも安心につながるポイントですね。

産後の抜け毛に悩む女性におすすめの育毛剤です。

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エンジェルリリアン公式ページ

エンジェルリリアンに関する「エンジェルリリアン(AngelReLien)の口コミと評判は?~薬用育毛剤を徹底調査~」の記事はこちら

女性の発毛剤・育毛剤ランキングTOP12【薄毛対策用】第10位:デルメッド

第10位にランクインしたのは、さわやかなシトラスの香りが特徴的なデルメッド。

デルメッドは女性ホルモンが年齢とともに減少することで薄毛の原因になってしまうメカニズムに注目し、有効成分のCTPを配合しているのが特徴の育毛剤。

CTPは抜け毛を防ぎ、発毛促進に優れた育毛成分として知られていて、女性ホルモンの減少によって低下してしまいがちな髪の毛の成長を促進させることを期待できる成分です。

フケやかゆみを防ぐ殺菌作用のあるサリチル酸、そして女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをすると言われているホップ抽出液も配合しています。

初回購入価格も2160円と比較的リーズナブルで購入しやすい育毛剤と言えるのではないでしょうか。

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デルメッド公式ページ

デルメッドに関する「デルメッド(DERMED)ヘアエッセンスの口コミと評価は?~成分と価格も徹底調査~」の記事はこちら

女性の発毛剤・育毛剤ランキングTOP12【薄毛対策用】第11位:ルプルプ(LPLP)

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シリーズ累計130万本の売り上げを誇る深層育毛剤のLPLP。

カゴメ昆布のフコイダンを配合しているのが特徴的。カゴメ昆布のフコイダンは成長因子であるFGF-7に働きかけることで知られています。

FGF-7は髪のヘアサイクルで、髪が成長しなくなってしまう退行期への移行を抑制し、髪の毛が抜けずに成長していく成長期を維持する作用のある成長因子です。

それにくわえて、センブリエキス(血行促進作用)、グリチルリチン酸ジカリウム(抗炎症作用)、セファランチン(血流促進作用)、パントテニルエチルエーテル(毛母細胞増殖促進成分)という4つの育毛有効成分が配合されてもいます。

初回購入価格が980円になっていて購入しやすく10日間の返金保証期間があるのもポイントですね。

比較的試して見やすい女性用育毛剤ですね。

ルプルプ公式ページはこちら

「ルプルプ(LPLP)育毛剤の口コミと評価は?~成分と価格も徹底調査~」の記事はこちら

女性の発毛剤・育毛剤ランキングTOP12【薄毛対策用】第12位:ラフィー

そしてランキングのラストにランクインしたのが、女性用シャンプーの提供もしていることで知られているラフィーの育毛剤。

センブリエキスニンジンエキスカンゾウといった育毛有効成分をしっかりと配合しています。

そして特徴的なのが、久米島の海洋深層水を使用していること。海洋深層水とは太陽光が届かず、表層の海水と混ざらない深さにある海水のことですが、プランクトンが表層にくらべて1000分の1以下と少なく、栄養がそのまま残されているのが特徴のようです。

さらにビワの葉エキスやシークワーサーなど、4種類の沖縄の天然由来成分も配合していることから頭皮にやさしく働きかけることを期待できます。

初回購入価格も2581円と他の育毛剤と比較してリーズナブルになっています。

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ラフィー公式ページ

ラフィー(Raffi)に関する「ラフィー(Raffi)育毛剤の口コミと評価は?~成分と価格も徹底調査~」の記事はこちら

女性用発毛剤・育毛剤の成分比較をすると?

それぞれの育毛剤の概要はわかりましたが、配合されている成分を比較するとどうなんでしょうか。

それぞれの女性用発毛剤・育毛剤の成分比較を見ていきたいと思います。

ベルタ マイナチュレ イクオス
有効成分 3種類 3種類 3種類
アミノ酸 14種類 10種類 16種類
無添加 15種類 11種類 約10種類
公式キャンペーン 50%OFF 初回980円 65%OFF

こうしてみると、全体的にベルタ育毛剤がバランスがよくできていますね。

とはいえイクオスのアミノ酸16種類配合もとても多いです。

マイナチュレの初回購入価格も魅力的なので、あくまで自分の状況にあった女性用育毛剤を使用することが一番大切です。

副作用のある女性用発毛剤には注意!

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発毛剤の中には効果があるものの、副作用があるものもあります。ミノキシジルフィナステリドといった成分の入っているものを使用する際には注意しましょう。

*上記のランキング中の製品の中には含まれておりません。
特に妊娠中の女性にとっては禁忌となっているものも多いため、適切なものを選んで使用するようにしましょう。
また、敏感肌の人やアレルギー体質の人は、頭皮トラブルが起きやすいと言われています。そのような方は、上記で紹介したような無添加のものを積極的に使用すると良いでしょう。

女性用発毛剤の使用だけでなく日々の生活全体の改善も。

女性用発毛剤の使用に加えて、日々の生活全体を改善することで適切な育毛環境を作り出していくことにも力を入れていきましょう。

良質な睡眠を取るための睡眠方法の改善

女性ホルモンが減少してしまうことだけでなく、ホルモンバランスが乱れることも抜け毛や薄毛の原因になってしまうと言われていますが、睡眠の状態と性ホルモンは深く関与しています。

適切な睡眠方法で、睡眠の質を高めていくようにしましょう。

◇朝起きたら外に出て日の光を浴びる

1つめの睡眠の質を高める方法として、朝起きたときに日の光を浴びることがあげられます。

日の光を浴びることで睡眠ホルモンのメラトニンの働きが活性化され、寝つきがよくなるといわれているからです。

朝起きた時に日の光を浴びて、夜に熟睡できる状態をつくるようにしましょう。

◇入浴は寝る1時間ほど前にするようにする

眠気は高い体温が急激に下がった時にやってきます。お風呂にはいって血流を良くした後に上がることで体温が急速に下がっていくため、良質の睡眠ができるようになります。

シャワーだけで済ませたりするのはではなく、しっかりと入浴することと寝る時間の近くに入浴するように心がけましょう。

◇部屋は真っ暗にして寝るようにする

寝る時には部屋を真っ暗な状態にしてから眠るようにしましょう。

小さな明かりをつけて眠るようにしている方もいると思いますが、ロウソクのような小さな明かりでも睡眠を阻害するのには十分と言われています。昼間に睡眠をとる機会の多い人はブラインドやアイマスクを使用してなるべく暗い状態の中で眠るようにしましょう。

清涼飲料水を飲みすぎないように。

スポーツドリンクやジュースのような清涼飲料水も抜け毛を増やす要因になりうるので飲みすぎないようにしましょう。

多くのペットボトル飲料に含まれている「果糖ブドウ糖液糖」や「高価糖液糖」といったような成分は、フルクトースコーンシロップが含まれます。

フルクトースコーンシロップは砂糖の代用として使用されているものですが、AGE(終末糖化産物)化するスピードが非常に早いことがわかっています。

AGEは頭皮の健康を阻害し、活性酸素を大量に発生させ薄毛を進行させてしまう一因とも言われているため、なるべく体内のAGE量を増やさないように清涼飲料水の摂取は控えめにするようにしましょう。

女性用発毛剤の使用+生活改善+日々の食生活の改善を。

女性用発毛剤の使用そして生活習慣の改善とともに、根本的に育毛サイクルを整えていくためには日々の吸収する栄養素、すなわち食生活を改善していく必要があります。どのような成分を摂取する必要があるか見ていきましょう。

亜鉛が不足しないように。

亜鉛は強力な男性ホルモンであるDHTを生成する5αリダクターゼの生成を抑制する働きがあるとされています。

1日にすくなくとも成人女性で8mgの摂取が大事だとされていますが、日本人は7.2mgほどしか摂取することができていないとされています。

亜鉛は、細胞分裂の際に使われるなど、100種類を超える酵素の活性化や生成に必要とされるミネラルです。男性ホルモンや女性ホルモンの生成にも関与しています。

女性の場合、抜け毛が増えて髪が痩せていくだけでなく、月経がおこりにくくなったり、貧血になる、傷がなおりにくくなる症状が現れます。そのため、しっかりと摂りましょう。

亜鉛はカキやレバー、牛肉、卵、うなぎ、納豆等から摂取することができます。ビタミンCやクエン酸と一緒に摂取すると吸収率を高めることができます。

イソフラボンをしっかりと摂取する。

女性ホルモンであるエストロゲンには毛髪を育てる働きがあります。女性にとって女性ホルモンが激減する50歳前後は薄毛になるかどうかの1つの分岐点ともいえます。

大豆製品にはイソフラボンという栄養素が含まれています。イソフラボンはエストロゲンと分子構造がよく似ているために、エストロゲンの作用を一部代わって行ってくれることがわかっています。

閉経してエストロゲンが激減してしまっても、イソフラボンを豊富に摂取することでその働きを補うことができるのです。

それだけでなく、日頃から大豆製品をきちんと摂取することのできている女性は乳がんになりにくいこともわかっています。

食品安全委員会の報告では、1日にイソフラボンを75mgほど摂取することがよいとされていますが、日本人の摂取量は30mg程度とされています。

毛髪力を高めるためには、今食べている量の倍の量の大豆製品を食べていくようにしましょう。豆腐や納豆を積極的に食べることがイソフラボンを摂取していく上で大切です。

パントテン酸カルシウム(ビタミンB5)

パントテン酸カルシウムはビタミンB群の1種として知られる成分で、毛髪のみでなく皮膚などの細胞成長や代謝に不可欠な成分です。他のビタミンと同じように体内で作り出すことができないので食べ物から摂取するかサプリから摂取する必要があります。

パンテトン酸カルシウムはパンテノールとも呼ばれていて、似た名前のシャンプーが発売されていることからもわかるように以前から毛髪に対して効果的な成分ということは認知されていましたが、シャンプーとして使用しても髪の成長にはあまり効果が見込めません。

そしてこのパンテトン酸カルシウムですが、細胞の成長や代謝に欠かせないだけでなくマウス実験をしたところ白髪にも効果的であると言われています。

ケラチン

毛髪を生成し、髪の毛のもととなる成分です。髪の成長には絶対欠かせないタンパク質ですね。タンパク質はアミノ酸という構成成分の組み合わせによって構成されていますが、ケラチンは主にL-シスチンとよばれるアミノ酸から構成されています。

タンパク質の一種なので肉類や大豆からまかなうことができますが、サプリによってより効率よく摂取することができます。

L-シスチン

ケラチンと同じように髪の毛を構成し髪の元になるアミノ酸です。髪の毛の大部分はケラチンとシスチンでできています。

L-シスチンは必須アミノ酸であるL-システィンが2分子結合したアミノ酸です。

そのためL-シスチンもほとんど必須アミノ酸と言うことができますが、必須アミノ酸は体内で合成することができず、食事もしくはサプリから摂取することが必要です。

L-シスチンはアルコールやたばこの摂取によって大量に消費されるのも特徴で、そのため飲酒や喫煙が薄毛の原因の1つであるとも考えられています。

また薄毛の原因として考えられている活性酸素に対して抗酸化作用を持っていて、この点から考えても髪にとって非常に大切なアミノ酸といえます。

葉酸(ビタミンM)

葉酸は細胞分裂において必要不可欠なビタミンの1種です。妊娠している女性は胎児の活発な細胞分裂に対応するために1日に400μg摂取するようにすすめられます。

髪の生成をおこなう毛母細胞も細胞分裂をするスピードが早いため活発に細胞分裂を繰り返して毛髪が成長するためには葉酸は欠かせない成分です。

女性用発毛剤+日々の生活改善+サプリを加えて。

とはいえ、普段の生活が忙しく、食生活にあまり気を配れない方も多いのではないでしょうか。

また、1日に必要とされる分量を摂取するのは難しいという方も多いと思います。

そういう方には、効率的に育毛環境を整えていくうえでの栄養素を摂取することのできるサプリの使用をおすすめします。

中でもオススメはBOSTONサプリ亜鉛イソフラボンはもちろん、上記のL-シスチンケラチンパントテン酸カルシウム葉酸はもちろん、プラセンタプエラリアも配合されており、体の中から育毛していく栄養素を十二分に補ってくれることを期待できますね。

食事の改善を徹底することが難しい人や、日々忙しい生活に追われている人は普段の生活に加えてみてはどうでしょうか。

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女性の薄毛の症状の種類と解説

女性の薄毛の症状にもいくつか症状があります。自分がいったいどのような症状に当てはまっているのか、見ていきましょう。

FAGA(女性男性型脱毛症)

薄毛に悩む女性の約半数はこの「FAGA(女性男性型脱毛症)」であると言われています。

主に生え際から頭頂部にかけて抜け毛が増え、同時に毛髪が軟毛化することで地肌が透けて見えるようになる脱毛症です。男性にもっとも多い症状であるAGAと似ていることからFAGAという名称になっています。

しかし男性と違って生え際部分がM字型に後退したり頭頂部の髪がすべて抜けてしまったりすることはありません。多くの場合、生え際から頭頂部の範囲の髪がまばらになって減少した状態になります。

FAGAは40代から発症することが多く、高齢の女性におおく現れる症状ですが、20代の女性でも発生します。

原因としては加齢による女性ホルモンの減少により男性ホルモンが優位になることです。しかし中には男性のAGAと同じように10代で発症するケースもあります。思春期前の男女が発症するAGAやFAGAは超早期脱毛症というようにもよばれています。

慢性休止期脱毛症

慢性休止期脱毛症は頭部全体の毛髪が薄くなっていく女性特有の脱毛症のことをいいます。

頭部の広い範囲に症状が現れるだけでなくFAGAと異なり軟毛化していないことが特徴的です。

症状としては抜け毛が増加し、頭髪全体のボリュームが減少し、地肌が透けて見えるようになっていきます。

FAGAとの違いとして、

  • FAGAのように短い軟毛が抜けていくのではなく、長く成長した硬毛が抜けていく
  • FAGAのように生え際から頭頂部に抜けていくのではなく、頭部全体から脱毛していく
  • 生え際の後退や軟毛化は通常はないとされる。
  • 局所的にではなく頭部全体的に脱毛が進行していく

とされています。

特定の原因が見つかっている症状ではなく、精神的ストレスや過度のダイエット、加齢、亜鉛欠乏、常備薬による副作用等が要因なのではないかと考えられています。

びまん性脱毛症

びまん性脱毛症は慢性に経過して髪の密度が低下が見られる脱毛症全般をさしています。

先ほどの2つの症状、つまりFAGAと慢性休止期脱毛症、そして加齢変化による脱毛症や若年性の脱毛症もこのびまん性脱毛症に分類されます。

症状の特徴として髪の密度の低下が見られたり、慢性的に経過しているということがあげられます。

FAGAや慢性休止期脱毛症の総称とも言えますね。

円形脱毛症

円形脱毛症は成長期毛の毛球部に激しい炎症が発生し、毛母細胞が同時に死滅することによって発症していきます。

毛包の再生においてもっとも重要といわれる毛包幹細胞のあるバルジ領域は侵害されないため、炎症が治ることによって毛母細胞も再生し、回復していきます。

円形脱毛症は他の脱毛症と比較して進行速度が早く、病的な抜け方をしていくのが特徴的です。

またアトピー体質の方に起こりやすいとされ、アトピー性皮膚炎と円形脱毛症には密接な関係性があるとも言われています。

分娩後脱毛症

分娩後脱毛症は分娩後2~3ヶ月後に生じる脱毛症のことで、慢性休止期脱毛症と同じような症状が現れるのが特徴的です。

妊娠後期にはエストロゲンが増加することでヘアサイクルにおける成長期が長くなり、退行期に移行しなくなります。

それが分娩後にエストロゲンの量が元に戻ることでヘアサイクルが急速に成長期から休止期に移行してしまうのです。

もともと抜けるべき髪が抜ける時に抜けずに、その後に一気に抜けてしまうことから一時的に見た目も薄く感じてしまうのです。

通常は分娩後6ヶ月ほどで元に回復していくと言われています。

脂漏性脱毛症

脂漏性脱毛症は皮脂腺が炎症をおこすことで発症する脱毛症です。

湿疹や強いかゆみ、痛みを感じ、フケが多いのが特徴的です。

抜け毛が発生していく前に頭皮に強い炎症が出ます。

原因としてはホルモンバランスの乱れや、間違った頭皮ケアの方法、ヘアワックスやスプレーの多量使用、食生活の乱れといったことが考えられます。

牽引性脱毛症・圧迫性脱毛症

牽引性脱毛症、圧迫性脱毛症はポニーテールなどで髪を結んだり、ヘアピンやカツラといった物理的な力で毛が引き抜かれたり毛幹が破壊されて起きる脱毛症です。

長年同じヘアスタイルや髪の分け方によって常に同じ部位に負荷がかかってしまうと髪の毛が切れたり、弱ったりしてしまいます。

それによって地肌が透けて見えたり、局所的に髪の密度が減ってしまったりします。

いつも同じヘアスタイルにするのではなく、髪の毛を下ろしてみたり、分け目を変えてみるのも対策の1つになります。

薬剤性脱毛症

薬剤性脱毛症は薬の副作用によって起こることがある脱毛症のことで、「成長期脱毛」と「休止期脱毛」があります。

「成長期脱毛」をおこす薬剤は抗がん剤です。抗がん剤には細胞分裂を妨げる働きがあります。

がん細胞だけを標的にすることが難しく、体の他の細胞や毛根に対しても同じように細胞分裂を妨げ、作用してしまいます。

そもそも毛母細胞は体の他の細胞と比べてもっとも活発に細胞分裂をする細胞の一つです。

そのため抗がん剤の影響を受けやすく、細胞死をおこすことによって脱毛が生じてしまいます。

ちなみに抗がん剤の副作用としては毛髪だけでなく眉毛やまつげにまで及び、これらの部分の毛は頭髪に比べて成長毛が少ないことから大半の場合は脱毛が目立たずにすみます。

抗がん剤の副作用によって脱毛してしまっても、薬の投与終了後には髪は速やかに再生されていきます。

一方で「休止期脱毛」は薬の影響で休止期の髪の毛の割合が増えたり成長期の期間が短くなったりする症状です。

「休止期脱毛」をひきおこす薬剤は非常にたくさん存在します。

こうした薬剤は投与してから脱毛するまでに長い期間かかることが多く、原因となる薬剤を特定するのが難しいため非常に厄介な症状であると言えます。

女性のための発毛剤ランキングを参考に、薄毛対策を。

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年齢とともに髪の元となる部分は減少していきます。早めの対策を心がけて、理想の髪の状態を作ってくださいね。

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